Como equipe da Clínica HWT, discutiremos hoje “Deficiência de Ferro”;
O ferro é essencial para a produção de hemoglobina, que ajuda os glóbulos vermelhos a fornecer oxigênio ao nosso corpo. A anemia por deficiência de ferro é um problema que ocorre quando o corpo não tem ferro suficiente ou não consegue usar o ferro adequadamente. Embora a anemia grave por deficiência de ferro possa causar sintomas como falta de ar, fadiga e dor no peito, algumas pessoas também apresentam perda de cabelo.
A deficiência de ferro, que é o tipo de anemia mais comum no mundo, é um importante problema de saúde que ocorre em 35% das mulheres e 20% dos homens. Em mulheres grávidas, essa taxa sobe para 50%. É muito importante reconhecer os sinais de deficiência de ferro que afetam todo o corpo. Se houver qualquer dúvida sobre a deficiência de ferro, as reservas de ferro no corpo devem ser verificadas.
Embora nem todos os que sofrem de queda de cabelo tenham baixos estoques de ferro, o ferro é um componente chave em uma enzima chamada ribonucleotídeo redutase que ajuda no crescimento celular. De acordo com alguns estudos, as células do folículo piloso são muito sensíveis à diminuição dos níveis de ferro. Além disso, devido aos baixos estoques de ferro, a formação de novas células no couro cabeludo não ocorre adequadamente.
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Entre as causas da queda de cabelo, principalmente em mulheres, é muito comum a anemia por deficiência de ferro, assim como as irregularidades hormonais. De acordo com estudos, a perda de cabelo aumenta em pessoas com deficiência de ferro e, quando os estoques de ferro começam a ser preenchidos, a formação de cabelo aumenta com a aceleração da produção de novas células. No entanto, a perda de cabelo pode ser observada por diferentes razões em pessoas que não têm deficiência de ferro. Ao diagnosticar a anemia por deficiência de ferro, é muito importante olhar para 45 valores diferentes ao mesmo tempo e avaliar a situação.
O diagnóstico de deficiência de ferro em pessoas que procuram um médico com queixa de queda de cabelo é feito principalmente observando apenas o valor de hemoglobina (Hgb) no sangue. Ao mesmo tempo, o valor de ferro sérico não é suficiente para o diagnóstico de deficiência de ferro. Para fazer um diagnóstico claro de perda de cabelo devido à deficiência de ferro, a hemoglobina, o ferro sérico, a capacidade total de ligação do ferro, a capacidade do ferro não ligante e as taxas de ferritina devem ser verificadas nos valores sanguíneos.
Existem 3 tipos diferentes de deficiência de ferro, e cada um deles desempenha um papel importante na perda de cabelo devido à deficiência de ferro. O valor de feritina, que mostra a quantidade de ferro armazenado no sangue, é muito importante, principalmente no caso de queda de cabelo por deficiência de ferro. De acordo com isso;
O nível de feritina pode diminuir em mulheres devido a sangramento menstrual intenso, anemia por deficiência de ferro, dieta vegana e vegetariana, problemas do sistema digestivo, como úlceras e problemas de absorção nos intestinos. O nível normal de ferritina é considerado 12-300ng/ml em homens e 12-150ng/ml em mulheres. No entanto, uma pessoa com um nível de ferritina sérica abaixo de 70 ng/ml significa que os estoques de ferro começaram a diminuir. Como resultado, a perda de cabelo pode ser vista.
A perda de cabelo devido à anemia por deficiência de ferro é principalmente a perda de cabelo de padrão feminino, também conhecida como alopecia androgenética. Além disso, a anemia por deficiência seminal é mais comum em mulheres. A perda de cabelo de padrão feminino geralmente começa com o afinamento do cabelo na linha média do cabelo.
A deficiência de ferro ocorre devido ao aumento da necessidade de ferro no corpo. A maior causa de deficiência de ferro é ficar longe de alimentos que contenham fonte de ferro suficiente, gravidez e sangramento menstrual intenso.
Além dessas, podemos listar as causas da deficiência de ferro da seguinte forma;
Embora os sintomas da deficiência de ferro variem de pessoa para pessoa, ela causa fadiga em todas as pessoas, sem exceção. No entanto, como a fadiga é um dos sintomas de muitas deficiências de vitaminas e minerais, pode ser muito difícil detectar a deficiência de ferro por meio da fadiga.
Ao mesmo tempo, a deficiência de ferro está bem escondida no estágio inicial. O corpo humano de alguma forma encobre a deficiência de ferro e impede que os sintomas apareçam. No entanto, existem sintomas que podem ser vistos mesmo no estágio inicial da deficiência de ferro. Esses;
Depois que a deficiência de ferro passa do estágio inicial, a anemia por deficiência de ferro começa a aparecer. Nesse caso, ocorrem diferentes sintomas;
Aqueles que apresentam alguns dos sintomas de deficiência de ferro devem verificar o nível de ferro no sangue e as reservas de ferro e iniciar o tratamento com um médico especialista.
Se ocorrer queda de cabelo por deficiência de ferro, antes de tudo, um plano de tratamento deve ser elaborado sob o controle de um médico especialista, levando em consideração a correta interpretação dos valores de ferro, a idade da pessoa, suas doenças e outras falta de minerais em seu corpo. A prioridade deve ser a ingestão natural de ferro no corpo. Esta é a regulação da nutrição de acordo com as fontes de ferro.
Os melhores alimentos contra a deficiência de ferro são carne vermelha, fígado, ovos, rim, melaço, frutas secas, vegetais de folhas verdes. No entanto, a melhor fonte de ferro é o fígado. Enquanto há 12 mg de ferro em aproximadamente 150 gramas de fígado, essa quantidade de ferro é encontrada em meio quilo de carne e 8 ovos. Alimentos com cafeína, como leite e chá, podem afetar a absorção de ferro. Outros alimentos que são bons para deficiência de ferro podem ser listados a seguir;
Alimentos que não são bons para deficiência de ferro e reduzem a absorção de ferro não devem ser consumidos com alimentos que contenham ferro e em grandes quantidades por pessoas com deficiência de ferro, especialmente anemia. Os alimentos que reduzem a absorção de ferro são os seguintes;
Se a deficiência de ferro não puder ser compensada com alimentos, a suplementação de ferro pode ser usada sob o controle de um médico. O uso controlado de suplementos de ferro é importante porque o excesso de ferro não é excretado do corpo e pode danificar órgãos como pâncreas, fígado, coração e olhos.
A prioridade na queda de cabelo por deficiência de ferro é repor o ferro que o corpo precisa. Tratamentos adicionais que nutrem os folículos pilosos podem ser iniciados a partir da abelha. Drogas contendo minoxidil também podem ser usadas contra a queda de cabelo devido à deficiência de ferro, e métodos como PRP e mesoterapia podem ser aplicados.
