Table Of Content
Les yeux gonflés, sombres ou enflés peuvent vous faire paraître beaucoup plus vieux que vous ne l’êtes réellement et peuvent vraiment affecter votre apparence générale. Bien qu’ils soient généralement une préoccupation temporaire, ils peuvent être exacerbés par une mauvaise alimentation, le tabagisme, la fatigue, la maladie et d’autres expériences de la vie. La bonne nouvelle est qu’ils peuvent être traités et, avec un peu plus de soin et d’attention, vous pouvez vous débarrasser au moins des pires effets visuels et physiques.
Si vos yeux bouffis sont particulièrement prononcés ou si vous ne parvenez pas à déplacer les poches sous vos yeux malgré plusieurs remèdes maison, il existe également des mesures plus drastiques que vous pouvez prendre, des médicaments à la chirurgie, mais commençons par le début pour voir comment vous pouvez obtenir débarrassez-vous des poches sous les yeux et traitez-les facilement à la maison.
Les yeux gonflés peuvent être causés par un certain nombre de problèmes. La peau sous et autour de vos yeux est sensiblement plus fine qu’ailleurs sur votre corps et tout changement dans le corps peut y apparaître de manière très évidente. Cela signifie également que votre peau autour de vos yeux a également besoin de plus d’attention et de soins qu’ailleurs, car elle peut être endommagée et irritée plus facilement. Gardez-le propre et nettoyez-le régulièrement.
Surveiller votre alimentation peut vraiment aider à comprendre ce qui cause les poches sous les yeux, car manger trop de sel peut entraîner une rétention d’eau et des poches, tandis que manger la quantité quotidienne recommandée de potassium aidera à réduire l’excès de liquide. Réduisez votre consommation d’alcool ou évitez-la complètement pour obtenir une peau plus claire sur tout votre corps et des yeux plus frais et plus brillants, sans poches ni poches sous les yeux. Buvez beaucoup d’eau pour garder une peau saine, hydratée et repulpée. Vous pouvez toujours infuser de l’eau ordinaire avec des fruits si vous recherchez une variété de goût.
Assurez-vous de dormir suffisamment, car cela est crucial pour reconstituer et revitaliser la peau. Adoptez une habitude de sommeil saine, avec des premières nuits dans une pièce calme et sombre sans écran ni bruit causant des distractions. Si vous le pouvez, posez des oreillers pour encourager les fluides à s’écouler de vos yeux pendant que vous dormez dans une position plus droite.
D’autres domaines pour vous aider à éliminer les poches sous les yeux comprennent la prise en charge de toute allergie et l’évitement des aliments, des médicaments et d’autres déclencheurs qui pourraient faire gonfler vos yeux ou rendre votre peau plus sujette aux rougeurs ou aux irritations. Si vous ne savez pas à quoi vous pourriez être allergique, consultez un spécialiste des allergies pour un test. Ne vous frottez pas les yeux s’ils vous démangent et essayez d’éviter de pleurer car cela aussi peut provoquer des poches, des gonflements, des rougeurs et des irritations. Faites particulièrement attention pendant les saisons où le taux de pollen est élevé si vous êtes affecté par le rhume des foins.
Un moyen très efficace de se lancer dans un voyage de traitement des poches sous les yeux est de rechercher des produits oculaires professionnels et proactifs pour que vos mirettes se sentent et aient l’air fantastiques. Ces types de produits sont appliqués de préférence avant que vous ne commenciez à remarquer des problèmes de poches sous les yeux, afin que votre peau puisse devenir plus nourrie et mieux à même de résister à toutes les menaces pour une apparence et une sensation optimales.
Il existe une large gamme de produits, des serviettes infusées aux gels ; lavages oculaires à une crème pour les poches sous les yeux. Lisez quelques critiques en ligne, demandez à vos amis, votre famille et vos consultants médicaux et amusez-vous à expérimenter ce que vous trouvez en ligne ou dans la rue principale. Recherchez des produits contenant des peptides pour aider à raffermir et lisser la peau afin qu’elle apparaisse hydratée et tendue, plutôt que molle et enflée ou sèche.
Une fois que vous avez trouvé un produit approprié ou un petit groupe de produits, établissez une routine régulière pour vous aider à éliminer les poches sous les yeux et à maintenir une peau et des yeux sains. Ajoutez-le à votre régime quotidien de soins de la peau et assurez-vous toujours qu’il vous reste suffisamment de produit pour vous assurer de pouvoir appliquer la bonne quantité à chaque fois.
La caféine peut aider à réduire les effets des yeux gonflés et des poches sous les yeux, mais cela ne signifie pas que vous devriez tout de suite prendre une tasse de café supplémentaire. Au contraire, trop de caféine avant d’aller au lit peut empêcher votre esprit de s’arrêter suffisamment pour vous détendre et vos yeux deviendront alors rouges et gonflés par manque de sommeil.
La caféine agit pour resserrer les vaisseaux sanguins et fonctionne ainsi comme un anti-inflammatoire, encourageant le sang à s’éloigner de la surface de la peau autour des yeux, favorisant une circulation sanguine saine et réduisant les cernes et les poches autour des yeux. Recherchez une bonne crème de jour contenant de la caféine – et de préférence des peptides pour des propriétés raffermissantes supplémentaires. Utilisez-le lorsque vous suivez votre régime de soins de la peau afin que cela devienne une habitude et que vos veilles puissent commencer à profiter des effets à plus long terme d’être bien soutenus par cet ingrédient magique.
La vitamine A est très bénéfique pour toutes les zones de votre peau, en particulier les parties les plus fines autour des yeux. Ils sont un complément anti-âge efficace car ils aident à raffermir la peau, à fermer les pores dilatés, à corriger le teint irrégulier et à réduire l’apparence des ridules. Les produits à base de rétinol sont riches en vitamine A et sont spécialement formulés pour aider à soutenir le contour des yeux et à raffermir la peau, en ajoutant de la force et de l’élasticité pour un look plus jeune.
L’utilisation de produits à base de rétinol n’aura pas un effet à court terme sur les poches comme la caféine ou l’utilisation d’une compresse froide (voir ci-dessous), mais une utilisation régulière aidera votre corps à absorber la vitamine A dont il a besoin pour réparer et reconstituer la peau à plus long terme. Restez fidèle à la crème pour les yeux riche en rétinol que vous avez choisie pour obtenir les résultats les plus efficaces sur un plus grand nombre de semaines et de mois.
Les effets néfastes du tabagisme sont maintenant bien documentés, des dommages à la peau et aux organes internes à de nombreux cancers et affections respiratoires chroniques. Un effet secondaire moins drastique, mais toujours indésirable, peut être le gonflement ou les cernes sous les yeux, causés par l’ingrédient toxique des cigarettes et des cigares sur la peau et le système circulatoire. La nicotine contenue dans les cigarettes peut perturber votre sommeil et causer des yeux fatigués et rouges, tandis que la peau peut également perdre son élasticité et son collagène, deux aspects vitaux pour lui donner une apparence et une sensation de fermeté et de force. Fumer peut également vous déshydrater davantage, ce qui rend les cernes existantes sous les yeux plus profondes et plus sombres.
Vous pouvez utiliser toutes sortes d’aides pour vous aider à arrêter de fumer, du passage à un produit alternatif à la nicotine tel que des patchs ou de la gomme à la thérapie par la parole, des applications de téléphonie mobile pour “arrêter de fumer” ou même une tentative de “dinde froide”. Vous en ressentirez les bienfaits presque immédiatement, et votre corps commencera à se sentir de mieux en mieux et votre système le nettoiera des résidus toxiques de votre ancienne habitude de fumer.
Comme déjà mentionné ci-dessus, dormir suffisamment est l’une des méthodes les plus efficaces, les plus simples et évidemment les moins chères que vous pouvez utiliser pour aider à réduire les poches sous les yeux. Les adultes en bonne santé devraient s’efforcer de dormir entre sept et neuf heures par nuit, dans un espace calme et sombre où vous ne serez pas dérangé.
Réduisez (ou réduisez) le temps d’écran vers la soirée et évitez de boire de la caféine. Au lieu de cela, passez à des boissons lactées apaisantes et à des activités relaxantes comme un bain chaud et parfumé, lisez un bon livre pendant un moment ou asseyez-vous tranquillement avec votre famille, discutez de sujets faciles et non controversés pour vous aider à vous endormir.
C’est une très bonne idée de prendre l’habitude d’appliquer une compresse froide sur vos yeux et votre visage dès que vous vous réveillez pour aider à contrer toute rétention d’eau ou les poches qui peuvent s’être accumulées pendant votre sommeil. L’introduction de quelque chose de froid réduira le flux sanguin dans la région, arrêtera l’enflure et aidera la région à se sentir plus fraîche et à éloigner les tissus adipeux des yeux. Une compresse froide peut donner une sensation de fraîcheur et de fraîcheur à une zone chaude ou enflammée, ce qui remonte le moral comme un effet secondaire agréable.
N’appliquez rien de congelé directement sur la peau, car cela pourrait causer des blessures et de l’inconfort, mais un sac de glace ou un sac de légumes congelés enveloppé dans un torchon est idéal. Ou vous pouvez utiliser un rouleau de jade ou d’obsidienne, conservé au réfrigérateur, pour un traitement apaisant et rafraîchissant sous les yeux dès le matin. Appuyez fermement mais confortablement sur la peau pendant quelques minutes, en l’enlevant pendant de courtes périodes entre les applications pour éviter que votre peau ne soit surexposée.
Si tout le reste échoue, ou si vos poches sous les yeux sont particulièrement prononcées ou vous causent de la détresse, vous voudrez peut-être penser aux options de chirurgie esthétique. C’est quelque chose à discuter d’abord avec votre médecin généraliste, puis avec un spécialiste pour voir quelle serait la bonne marche à suivre pour votre situation personnelle. Il existe différents types de chirurgie pour lesquels vous pouvez opter.
La blépharoplastie est le terme médical désignant la chirurgie des paupières supérieures et inférieures. Il s’agit de soulever les paupières tombantes en enlevant ou en repositionnant la graisse sous les yeux et en resserrant toute peau redondante sur la paupière inférieure. L’effet global est d’éliminer les poches sous les yeux, de rendre les yeux plus ouverts et de donner à toute la zone un aspect plus frais et moins bouffi. Les effets secondaires tels que le flou ou la vision double peuvent affecter certaines personnes après la chirurgie, mais sont normalement légers, temporaires et disparaissent généralement d’eux-mêmes. Consultez votre médecin généraliste en premier lieu pour démarrer le processus de chirurgie esthétique.
