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Los ojos hinchados, oscuros o hinchados pueden hacerte lucir mucho mayor de lo que realmente eres y pueden afectar tu apariencia en general. Si bien suelen ser una preocupación temporal, pueden verse exacerbados por una dieta deficiente, el tabaquismo, el cansancio, la enfermedad y otras experiencias de la vida. La buena noticia es que son tratables y, con un poco de cuidado y atención adicionales, puede deshacerse de al menos los peores efectos visuales y físicos.
Si sus ojos holgados son especialmente pronunciados, o no puede cambiar las bolsas oscuras debajo de sus ojos a pesar de probar varios remedios caseros, también hay medidas más drásticas que puede tomar, desde medicamentos hasta cirugía, pero empecemos por el principio para ver cómo puede solucionarlo. Deshazte de las bolsas de los ojos y trátalas fácilmente en casa.
Los ojos hinchados pueden ser causados por una serie de problemas. La piel debajo y alrededor de los ojos es notablemente más delgada que en otras partes de su cuerpo y cualquier cambio en el cuerpo puede aparecer de manera muy obvia allí. Esto también significa que la piel alrededor de los ojos también necesita más atención y cuidado que otros lugares, ya que puede dañarse e irritarse más fácilmente. Manténgalo limpio y límpielo regularmente.
Cuidar tu dieta realmente puede ayudar cuando se trata de averiguar qué causa las bolsas en los ojos, ya que comer demasiada sal puede provocar retención de líquidos e hinchazón, mientras que comer la cantidad diaria recomendada de potasio ayudará a reducir el exceso de líquidos. Reduzca su consumo de alcohol, o evítelo por completo para lograr una piel más clara en todo el cuerpo y ojos más frescos y brillantes sin hinchazón ni bolsas debajo de los ojos. Beba mucha agua para mantener la piel sana, hidratada y tersa. Siempre puedes infundir agua pura con algo de fruta si buscas algo de variedad en el sabor.
Asegúrate de dormir lo suficiente, ya que esto es crucial para reponer y revitalizar la piel. Adquiera un hábito de sueño saludable, con noches tempranas en una habitación tranquila y oscura sin pantallas ni ruidos que causen distracciones. Si puede, levante algunas almohadas para alentar a que los líquidos se drenen de sus ojos mientras duerme en una posición más erguida.
Otras áreas para ayudarlo a eliminar las bolsas de los ojos incluyen el cuidado de cualquier alergia y evitar alimentos, medicamentos y otros factores desencadenantes que podrían causar que sus ojos se hinchen o que su piel se vuelva más propensa al enrojecimiento o la irritación. Si no sabe a qué puede ser alérgico, visite a un especialista en alergias para hacerse una prueba. No se frote los ojos si siente picazón y trate de evitar llorar, ya que esto también puede causar hinchazón, enrojecimiento e irritación. Tenga especial cuidado durante las temporadas de mayor cantidad de polen si se ve afectado por la fiebre del heno.
Una forma altamente efectiva de embarcarse en un viaje de tratamientos para las bolsas debajo de los ojos es buscar productos para los ojos proactivos y profesionales para que sus ojos se sientan y se vean fantásticos. Este tipo de productos se aplican preferentemente antes de que comience a notar cualquier problema de bolsas debajo de los ojos, para que su piel pueda estar más nutrida y más capaz de resistir cualquier amenaza para verse y sentirse lo mejor posible.
Existe una amplia gama de productos, desde almohadillas infundidas hasta geles; lavados de ojos a una crema para bolsas debajo de los ojos. Lea algunas reseñas en línea, pregunte a sus amigos, familiares y asesores médicos y diviértase experimentando con lo que encuentre en línea o en la calle principal. Busque productos que contengan péptidos para ayudar a reafirmar y suavizar la piel para que luzca hidratada y tersa, en lugar de flácida, hinchada o seca.
Una vez que encuentre un producto adecuado, o un pequeño grupo de productos, establezca una rutina regular para ayudarlo a eliminar las bolsas de los ojos y mantener los ojos y la piel con un aspecto saludable. Agréguelo a su régimen diario de cuidado de la piel y siempre asegúrese de que le quede suficiente producto para asegurarse de que puede aplicar la cantidad correcta cada vez.
La cafeína puede ayudar a reducir los efectos de los ojos hinchados y las bolsas debajo de los ojos, pero esto no significa que debas tomar una taza de café extra por el momento. Por el contrario, demasiada cafeína antes de acostarse puede evitar que su mente se apague lo suficiente como para relajarse y, por lo tanto, hará que sus ojos se enrojezcan e hinchen por la falta de sueño.
La cafeína trabaja para contraer los vasos sanguíneos y, por lo tanto, funciona como un antiinflamatorio, alejando la sangre de la superficie de la piel alrededor de los ojos, promoviendo una circulación sanguínea saludable y reduciendo las ojeras y la hinchazón alrededor de los ojos. Busque una buena crema de día que contenga cafeína, y preferiblemente péptidos para obtener propiedades reafirmantes adicionales. Úselo cuando realice su régimen de cuidado de la piel para que se convierta en un hábito y sus ojos puedan comenzar a disfrutar de los efectos a largo plazo de estar bien respaldados con este ingrediente mágico.
La vitamina A es muy beneficiosa para todas las áreas de la piel, especialmente las partes más delgadas alrededor de los ojos. Son un complemento antienvejecimiento eficaz, ya que ayudan a reafirmar la piel, cerrar los poros dilatados, corregir el tono desigual de la piel y reducir la aparición de líneas finas. Los productos a base de retinol son ricos en vitamina A y están especialmente formulados para ayudar a fortalecer el área de los ojos y reafirmar la piel, agregando fuerza y elasticidad para una apariencia más juvenil.
El uso de productos con retinol no tendrá un efecto a corto plazo sobre la hinchazón como la cafeína o el uso de una compresa fría (ver más abajo), pero el uso regular ayudará a que su cuerpo absorba la vitamina A que necesita para reparar y reponer la piel a largo plazo. Quédese con la crema para ojos para bolsas rica en retinol que eligió para obtener los resultados más efectivos durante un mayor número de semanas y meses.
Los efectos adversos de fumar están bien documentados ahora, desde daños a la piel y órganos internos hasta muchos tipos de cáncer y afecciones respiratorias crónicas. Un efecto secundario menos drástico, pero aún no deseado, puede ser la hinchazón o las ojeras debajo de los ojos, causadas por el ingrediente tóxico de los cigarrillos y cigarros en la piel y el sistema circulatorio. La nicotina en los cigarrillos puede perturbar su sueño y causar ojos rojos y cansados, mientras que la piel también puede perder su elasticidad y colágeno, ambos aspectos vitales para que luzca y se sienta firme y fuerte. Fumar también puede hacer que te deshidrates más, haciendo que las ojeras existentes debajo de los ojos se vean más profundas y oscuras.
Puede usar todo tipo de ayudas para dejar de fumar, desde cambiar a un producto alternativo a la nicotina, como parches o chicles, hasta terapia de conversación, aplicaciones de teléfono móvil para “dejar de fumar” o incluso intentar “dejar de fumar”. Sentirá los beneficios casi de inmediato, y su cuerpo comenzará a sentirse cada vez mejor y su sistema lo limpiará de los residuos tóxicos de su antiguo hábito de fumar.
Como ya se mencionó anteriormente, dormir lo suficiente es uno de los métodos más efectivos, fáciles y obviamente más baratos que puede emplear para ayudar a reducir las bolsas de los ojos hinchados. Los adultos sanos deben aspirar a dormir entre siete y nueve horas por noche, en un espacio tranquilo y oscuro donde no lo molesten.
Reduzca (o reduzca) el tiempo frente a la pantalla hacia la noche y evite beber cafeína. En su lugar, cambie a bebidas lácteas relajantes y a actividades relajantes, como un baño tibio y perfumado, leer un buen libro por un rato o sentarse en silencio con la familia, conversando sobre temas fáciles y no controvertidos para ayudarlo a quedarse dormido.
Es una muy buena idea adquirir el hábito de aplicar una compresa fría en los ojos y la cara tan pronto como se despierte para ayudar a contrarrestar la retención de líquidos o la hinchazón que se haya podido acumular mientras dormía. La introducción de algo frío reducirá el flujo de sangre en el área, deteniendo la hinchazón y ayudando a que el área se sienta más fresca y a empujar los tejidos grasos hacia afuera y lejos de los ojos. Una compresa fría puede hacer que un área caliente o inflamada se sienta fresca y fresca también, levantando el ánimo como un agradable efecto secundario.
No aplique nada congelado directamente sobre la piel, ya que esto podría causar lesiones e incomodidad, pero lo ideal es una bolsa de hielo o una bolsa de vegetales congelados envueltos en un paño de cocina. O puede usar un rodillo de jade u obsidiana, guardado en el refrigerador, para un tratamiento calmante y refrescante debajo de las bolsas de los ojos a primera hora de la mañana. Presiona sobre la piel con firmeza pero cómodamente durante unos minutos, retirándolo durante períodos breves entre aplicaciones para evitar que la piel quede sobreexpuesta.
Si todo lo demás falla, o si sus bolsas debajo de los ojos son particularmente pronunciadas o le causan angustia, es posible que desee pensar en las opciones de cirugía estética. Esto es algo para hablar primero con su médico de cabecera y luego con un especialista para ver cuál podría ser el curso de acción correcto para sus circunstancias individuales. Hay varios tipos de cirugía que puede optar.
La blefaroplastia es el término médico para la cirugía de los párpados superiores e inferiores. Implica levantar los párpados caídos eliminando o reposicionando la grasa debajo de los ojos y tensando la piel sobrante en el párpado inferior. El efecto general es eliminar las bolsas de los ojos, hacer que los ojos se vean más abiertos y darle a toda el área un aspecto más fresco y menos hinchado. Los efectos secundarios, como visión borrosa o visión doble, pueden afectar a algunas personas después de la cirugía, pero normalmente son leves, temporales y generalmente se resuelven por sí solos. Consulte a su médico de cabecera en primera instancia para iniciar el proceso de cirugía estética.
