A deficiência de ferro causa queda de cabelo?

Entre as causas da queda de cabelo, principalmente em mulheres, é muito comum a anemia por deficiência de ferro, assim como as irregularidades hormonais. De acordo com estudos, a perda de cabelo aumenta em pessoas com deficiência de ferro e, quando os estoques de ferro começam a ser preenchidos, a formação de cabelo aumenta com a aceleração da produção de novas células. No entanto, a perda de cabelo pode ser observada por diferentes razões em pessoas que não têm deficiência de ferro. Ao diagnosticar a anemia por deficiência de ferro, é muito importante olhar para 45 valores diferentes ao mesmo tempo e avaliar a situação. O diagnóstico de deficiência de ferro em pessoas que procuram um médico com queixa de queda de cabelo é feito principalmente observando apenas o valor de hemoglobina (Hgb) no sangue. Ao mesmo tempo, o valor de ferro sérico não é suficiente para o diagnóstico de deficiência de ferro. Para fazer um diagnóstico claro de perda de cabelo devido à deficiência de ferro, a hemoglobina, o ferro sérico, a capacidade total de ligação do ferro, a capacidade do ferro não ligante e as taxas de ferritina devem ser verificadas nos valores sanguíneos. Existem 3 tipos diferentes de deficiência de ferro, e cada um deles desempenha um papel importante na perda de cabelo devido à deficiência de ferro. O valor de feritina, que mostra a quantidade de ferro armazenado no sangue, é muito importante, principalmente no caso de queda de cabelo por deficiência de ferro. De acordo com isso; Ferritina baixa: Depleção de ferro no corpo - "Deplação de ferro": a ferritina, ou seja, os estoques de ferro, está diminuída, mas o ferro sérico, que participa de funções na circulação, está em nível normal. Ferro sérico baixo: Deficiência de ferro sem “anemia” – "deficiência de ferro” As reservas de ferro estão esgotadas, o ferro circulante é deficiente; mas a anemia não se desenvolveu. Desenvolvimento de “anemia” com baixa hemoglobina e deficiência de ferro: O ferro em todo o corpo diminuiu e a anemia se desenvolveu como resultado do efeito da produção de hemoglobina. O nível de feritina pode diminuir em mulheres devido a sangramento menstrual intenso, anemia por deficiência de ferro, dieta vegana e vegetariana, problemas do sistema digestivo, como úlceras e problemas de absorção nos intestinos. O nível normal de ferritina é considerado 12-300ng/ml em homens e 12-150ng/ml em mulheres. No entanto, uma pessoa com um nível de ferritina sérica abaixo de 70 ng/ml significa que os estoques de ferro começaram a diminuir. Como resultado, a perda de cabelo pode ser vista. A perda de cabelo devido à anemia por deficiência de ferro é principalmente a perda de cabelo de padrão feminino, também conhecida como alopecia androgenética. Além disso, a anemia por deficiência seminal é mais comum em mulheres. A perda de cabelo de padrão feminino geralmente começa com o afinamento do cabelo na linha média do cabelo.

Causas da Deficiência de Ferro

A deficiência de ferro ocorre devido ao aumento da necessidade de ferro no corpo. A maior causa de deficiência de ferro é ficar longe de alimentos que contenham fonte de ferro suficiente, gravidez e sangramento menstrual intenso. Além dessas, podemos listar as causas da deficiência de ferro da seguinte forma; Gravidez período de amamentação Para dar à luz em intervalos freqüentes Estar em uma idade crescente período da adolescência Nutrição inadequada e desequilibrada Não consumir fígado, carne vermelha e vísceras Sangramento menstrual intenso Suor e urina e perda de minerais devido ao exercício excessivo Perda de sangue, como estômago, úlceras intestinais, hemorróidas Deficiência de ácido estomacal Diminuição da absorção de ferro no intestino devido a doenças como celíaca Consumir bebidas que reduzem a absorção de ferro, como chá, cola e café durante e após as refeições Fatores genéticos Uso de drogas que afetam a absorção de ferro

Sintomas de deficiência de ferro

Embora os sintomas da deficiência de ferro variem de pessoa para pessoa, ela causa fadiga em todas as pessoas, sem exceção. No entanto, como a fadiga é um dos sintomas de muitas deficiências de vitaminas e minerais, pode ser muito difícil detectar a deficiência de ferro por meio da fadiga. Ao mesmo tempo, a deficiência de ferro está bem escondida no estágio inicial. O corpo humano de alguma forma encobre a deficiência de ferro e impede que os sintomas apareçam. No entanto, existem sintomas que podem ser vistos mesmo no estágio inicial da deficiência de ferro. Esses; Cabelos e unhas quebradiços e ralos Secura na pele Rachaduras nos cantos da boca Ardor na língua Sensibilidade na mucosa oral Depois que a deficiência de ferro passa do estágio inicial, a anemia por deficiência de ferro começa a aparecer. Nesse caso, ocorrem diferentes sintomas; Fraqueza Fadiga constante Problemas de concentração Indiferença Ficar sem fôlego durante atividades físicas Tontura e desmaio Dor de cabeça Depressão Problemas de sono Sentir mais frio do que o normal Perda de cabelo Ter uma cor de pele pálida Inchaço da língua Zumbido Formigamento ou dormência nas mãos e pés Aqueles que apresentam alguns dos sintomas de deficiência de ferro devem verificar o nível de ferro no sangue e as reservas de ferro e iniciar o tratamento com um médico especialista.

Tratamento para queda de cabelo devido à deficiência de ferro

Se ocorrer queda de cabelo por deficiência de ferro, antes de tudo, um plano de tratamento deve ser elaborado sob o controle de um médico especialista, levando em consideração a correta interpretação dos valores de ferro, a idade da pessoa, suas doenças e outras falta de minerais em seu corpo. A prioridade deve ser a ingestão natural de ferro no corpo. Esta é a regulação da nutrição de acordo com as fontes de ferro. Os melhores alimentos contra a deficiência de ferro são carne vermelha, fígado, ovos, rim, melaço, frutas secas, vegetais de folhas verdes. No entanto, a melhor fonte de ferro é o fígado. Enquanto há 12 mg de ferro em aproximadamente 150 gramas de fígado, essa quantidade de ferro é encontrada em meio quilo de carne e 8 ovos. Alimentos com cafeína, como leite e chá, podem afetar a absorção de ferro. Outros alimentos que são bons para deficiência de ferro podem ser listados a seguir; cereais fermentados feijão seco, grão de bico lentilha talvez ameixa seca uvas sem sementes soja cozida abóbora aveia Alimentos que não são bons para deficiência de ferro e reduzem a absorção de ferro não devem ser consumidos com alimentos que contenham ferro e em grandes quantidades por pessoas com deficiência de ferro, especialmente anemia. Os alimentos que reduzem a absorção de ferro são os seguintes; Oleaginosas (por exemplo, soja, amendoim) Café Chá preto Farelo, grãos integrais Proteína (caseína) obtida a partir de soja e leite de soja Sais de cálcio (encontra-se em várias águas minerais Se a deficiência de ferro não puder ser compensada com alimentos, a suplementação de ferro pode ser usada sob o controle de um médico. O uso controlado de suplementos de ferro é importante porque o excesso de ferro não é excretado do corpo e pode danificar órgãos como pâncreas, fígado, coração e olhos. A prioridade na queda de cabelo por deficiência de ferro é repor o ferro que o corpo precisa. Tratamentos adicionais que nutrem os folículos pilosos podem ser iniciados a partir da abelha. Drogas contendo minoxidil também podem ser usadas contra a queda de cabelo devido à deficiência de ferro, e métodos como PRP e mesoterapia podem ser aplicados.